जोड़ों का दर्द या जोड़ों का दर्दकई लोगों में एक सामान्य घटना है।यह न केवल असुविधा का कारण बनता है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों का लक्षण भी हो सकता है।दर्दनाक संवेदनाएं संकेत करती हैं कि हड्डियों के जंक्शन पर स्पष्ट उल्लंघन हैं।
चरम मामलों में, अंगों की सूजन, लालिमा और वक्रता हो सकती है।लेकिन ये लक्षण हमेशा नहीं दिखते।समस्या क्षेत्र में अधिक आम जलन और झुनझुनी, खासकर जब दबाया जाता है।और एक व्यक्ति को शुरू में आंदोलनों में मामूली प्रतिबंधों की सूचना नहीं हो सकती है और वह उनके बारे में शिकायत नहीं करता है।कभी-कभी एक्स-रे भी भड़काऊ प्रक्रिया का पता लगाने में सक्षम नहीं होता है।लेकिन यह सब जोड़ों के दर्द के महत्व को कम नहीं करता है।यह "पहली घंटी" और गंभीर विकृति और बीमारियों का अग्रदूत हो सकता है।यहां तक कि वे जो सीधे जोड़ों की स्थिति से संबंधित नहीं हैं।
आंकड़े बताते हैं कि चालीस या पचास साल तक पहुंचने वाले ग्रह के हर दूसरे निवासी में जोड़ों में परेशानी दिखाई देती है।और 90% मामलों में सत्तर साल की उम्र में लोग इसी तरह की समस्या से पीड़ित होते हैं।
जोड़ों का दर्द क्यों होता है?
कारण एक या अधिक हो सकते हैं।किसी भी मामले में, सही निदान और पर्याप्त उपचार निर्धारित करने के लिए इसे स्पष्ट किया जाना चाहिए।
आयु परिवर्तन
जोड़ों के दर्द का एक कारण बुढ़ापा भी है।एक व्यक्ति जितना बड़ा होता है, उपास्थि ऊतक उतना ही पतला होता है।यह इतना लोचदार नहीं हो जाता है, इसलिए आंदोलन कठिन होता है, व्यक्ति कठोरता महसूस करता है।
श्लेष द्रव की मात्रा कम हो जाती है।यह वह है जो जोड़ों के बीच स्नेहक है, जो उन्हें स्वतंत्र रूप से स्लाइड करने की अनुमति देता है।इस तरल पदार्थ की कमी के कारण कार्टिलेज एक दूसरे के खिलाफ घिस जाते हैं और जल्दी खराब हो जाते हैं।यदि कुछ नहीं किया जाता है, तो यह समस्या पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस या इसी तरह की अन्य बीमारियों में विकसित हो सकती है।
अत्यधिक शारीरिक परिश्रम या, इसके विपरीत, एक गतिहीन जीवन शैली के कारण प्रक्रिया को तेज किया जा सकता है।गतिहीन काम, एक कमजोर मांसपेशी फ्रेम, खराब पोषण - यह सब केवल स्थिति को बढ़ाता है।दर्दनाक संवेदनाओं की चोटी ऑफ-सीजन पर पड़ती है, गर्मी और सर्दी में कम हो जाती है।
शारीरिक व्यायाम
उच्च स्तर की शारीरिक गतिविधि जोड़ों के दर्द का एक अन्य कारण हो सकती है।गौरतलब है कि इस मामले में वे कम उम्र में ही सामने आ जाती हैं।गहन प्रशिक्षण और थकाऊ शारीरिक श्रम से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम समान रूप से नकारात्मक रूप से प्रभावित होता है।इसलिए, पेशेवर एथलीट, साथ ही लोडर, बिल्डर, राजमिस्त्री जैसे व्यवसायों के लोग जोखिम में हैं।
इस तरह के तीव्र भार न केवल चोट का कारण बन सकते हैं, बल्कि श्लेष द्रव और उपास्थि के आसपास की झिल्ली में रक्त परिसंचरण को भी बाधित कर सकते हैं।ऊतक का पोषण बिगड़ जाता है, इसके पुनर्जनन की संभावना गायब हो जाती है।
बीमारी
कुछ रोग जोड़ों को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं।उदाहरण के लिए, यह आमवाती प्रक्रियाएं हो सकती हैं।यदि कोई व्यक्ति इनसे पीड़ित होता है, तो जोड़ों में दर्द का चरम प्रातःकाल होता है।शाम तक दर्द कम हो जाता है।यह असमान रूप से वितरित किया जाता है।सबसे ज्यादा प्रभावित पैरों और हाथों के छोटे जोड़ हैं।सुबह के समय बेचैनी और जकड़न इतनी प्रबल होती है कि व्यक्ति जल्दी चलने की क्षमता खो देता है और कठिनाई से चलता है।
दूसरों के लिए, जोड़ों का दर्द मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की बीमारी के कारण हो सकता है, जो प्रकृति में सूजन है।लेकिन उचित उपचार से समय के साथ असुविधा दूर हो जाती है।संक्रमण से जोड़ों और पूरे शरीर में दर्द भी हो सकता है।लेकिन इस मामले में गतिशीलता वही रहती है।कुछ दिनों के बाद दर्द कम हो जाएगा।शरीर में किसी पुराने संक्रमण की उपस्थिति उन्हें फिर से वापस ला सकती है।
उपरोक्त कारणों के अलावा, जोड़ों का दर्द निम्न कारणों से भी हो सकता है:
मौसम की स्थिति जब किसी व्यक्ति की मौसम संबंधी निर्भरता होती है;
कुछ प्रकार की दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग;
एलर्जी प्रतिक्रियाओं के परिणाम;
मनोदैहिक विकार।
जोड़ों के दर्द का कारण हल हो जाने पर अप्रिय संवेदनाएं अपने आप गायब हो सकती हैं।लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होता है।कभी-कभी इसे खत्म करने के लिए अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता होती है।
दर्द के प्रकार
जोड़ों का दर्द कई विशेषताओं में भिन्न हो सकता है।ये उनके चरित्र, उत्पत्ति, अवधि, आवृत्ति, आदि हैं।विभिन्न रोगों में विभिन्न विशेषताओं के साथ जोड़ों के दर्द की विशेषता होती है।
अवधि और समय के अनुसार, दर्द संवेदनाओं को 4 प्रकारों में विभाजित किया जाता है:
रात।उन्हें स्थिर भी कहा जाता है।नींद के दौरान जोड़ों में दर्द और बढ़ जाता है।यह इस तथ्य के कारण है कि श्लेष द्रव इस तथ्य के कारण जोड़ में स्थिर हो जाता है कि शरीर हिल नहीं रहा है।नींद के दौरान जोड़ का क्षतिग्रस्त सिर सामान्य स्थिति में समर्थित नहीं होता है, क्योंकि मांसपेशियां आराम करती हैं।इसलिए, अप्रिय संवेदनाएं बढ़ने लगती हैं;
यांत्रिक. वे ज़ोरदार खेल या कठिन शारीरिक श्रम के दौरान दिखाई देते हैं।इनका चरम शाम को होता है।नींद के बाद, अप्रिय संवेदनाएं गायब हो जाती हैं या काफी कम हो जाती हैं;
शुरुआत।सबसे आम प्रकार।बहुत से लोग ऐसी दर्दनाक संवेदनाओं से परिचित हैं, लेकिन अक्सर उन पर ध्यान नहीं देते हैं।शरीर के स्थिर अवस्था में होने के बाद, वे आंदोलन की शुरुआत में दिखाई देते हैं।जैसे ही संयुक्त "गति", असुविधा गायब हो जाती है;
प्रतिबिंबित।वे आंतरिक अंगों के रोगों का परिणाम हैं।यह गर्भावस्था और प्रसव के बाद भी होता है।
जोड़ों के दर्द को इसके नुकसान की प्रकृति के अनुसार दो प्रकारों में बांटा गया है।पहले में भड़काऊ शामिल है, जिसका कारण एक स्थानांतरित संक्रामक या ऑटोइम्यून बीमारी, एक एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है।आर्टिक्यूलेशन क्षेत्र में एडिमा और सूजन के रूप में प्रकट।उसी समय, त्वचा लाल हो जाती है, और सूजन वाले स्थान पर शरीर का तापमान बढ़ जाता है।यदि ऐसे लक्षण अनुपस्थित हैं, लेकिन दर्दनाक संवेदनाएं खुद को महसूस करती हैं, तो उनकी उत्पत्ति गैर-भड़काऊ है।
जोड़ों में दर्द और स्थानीयकरण को भेदें।शायद वो:
मोनोआर्टिकुलर।जब केवल एक जोड़ में दर्द होता है;
ओलिगोआर्टिकुलर. दो से चार जोड़ प्रभावित होते हैं;
पॉलीआर्टिकुलर।पांच से अधिक जोड़ों में दर्द होता है।
इस समस्या का स्थानीयकरण भी भिन्न हो सकता है।सामान्यीकृत जोड़ों का दर्द, जिसे फैलाना भी कहा जाता है, एक ही समय में कई जगहों पर होता है और "माइग्रेट" कर सकता है।यदि किसी विशेष जोड़ में असुविधा होती है और दूसरों को नहीं होती है, तो यह स्थानीय दर्द है।
आर्थ्राल्जिया की प्रकृति उस रोग पर भी निर्भर करती है जिससे व्यक्ति पीड़ित है।रात में दर्द के साथ आमवाती रोग होते हैं।कई जोड़ों में एक साथ अप्रिय संवेदना उत्पन्न होती है।वे एक जोड़ से दूसरे जोड़ में जा सकते हैं।अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक घावों को शुरू करने और यांत्रिक दर्द की विशेषता है।संक्रामक रोगों से शरीर के लगभग सभी जोड़ों में परेशानी होती है।
निदान
यदि रोगी की पूरी और गहन जांच की जाए तो जोड़ों में दर्द के कारण का पता लगाया जा सकता है।ऐसा करने के लिए, आपको पहले एक चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए, जो परामर्श के बाद तय करेगा कि कौन सा विशेष चिकित्सक किसी विशेष स्थिति में मदद कर सकता है।यह एक आर्थोपेडिस्ट, रुमेटोलॉजिस्ट, सर्जन या अन्य विशेषज्ञ हो सकता है।
निदान में शामिल हैं:
रोगों, चोटों, जीवन शैली की विशेषताओं और दवा के साथ जोड़ों में दर्द के संबंध की पहचान करने के लिए इतिहास का एक विस्तृत अध्ययन;
दृश्य परीक्षा, जो आपको जोड़ों और त्वचा की स्थिति का आकलन करने की अनुमति देती है;
दर्द की प्रकृति और डिग्री का निर्धारण;
संभावित सूजन की पहचान करने के लिए रक्त जैव रसायन;
एक एक्स-रे जो आपको उपास्थि और हड्डियों की स्थिति देखने की अनुमति देता है;
डेंसिटोमेट्री, जो ऊतकों के घनत्व पर डेटा दिखाएगा;
संयुक्त द्रव का पंचर, जो आपको आदर्श से संभावित विचलन के लिए इसकी जांच करने की अनुमति देता है।
डॉक्टर कोई अन्य परीक्षण और अध्ययन लिख सकता है, जो उनकी राय में, बीमारी की पूरी तस्वीर बनाने में मदद कर सकता है।
जोड़ों के कौन से रोग दर्द का कारण बन सकते हैं
जोड़ों का दर्द कई कारणों से हो सकता है।अक्सर यह कम तापमान या उच्च आर्द्रता वाले स्थानों में चोट या लंबे समय तक रहने का कारण बनता है।यदि असुविधा का कारण खोजना संभव नहीं है, तो यह अक्सर गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का अग्रदूत होता है।ऐसे कई रोग हैं जिनमें जोड़ों का दर्द पहले लक्षणों में से एक है।
विकृत आर्थ्रोसिस
पुरानी बीमारियों को संदर्भित करता है।यह इस तथ्य की विशेषता है कि यह उपास्थि को अक्षम करता है और उनके ऊतकों को नष्ट कर देता है।ज्यादातर, जो लोग पचास वर्ष की आयु तक पहुँच चुके हैं, वे विकृत आर्थ्रोसिस से पीड़ित होते हैं।
यह रोग अक्सर हाथों, श्रोणि और कूल्हों के जोड़ों, घुटनों और पैरों में प्रकट होता है।इसी समय, संवेदनाओं को सुस्त और दर्द दर्द, जोड़ों में दर्द के रूप में वर्णित किया जाता है।यह तीव्र शारीरिक परिश्रम के बाद बढ़ जाता है।उसी समय, घुटनों में दर्द लगातार हो सकता है, तब भी जब कोई हलचल न हो।बेचैनी खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट करती है।यह दैनिक या रुक-रुक कर हो सकता है।
रूमेटाइड गठिया
एक और पुरानी बीमारी जो संयोजी ऊतक को प्रभावित करती है।जोखिम में बुजुर्ग हैं, जो मोटे हैं, साथ ही मानवता के सुंदर आधे के प्रतिनिधि (उम्र की परवाह किए बिना)।
रुमेटीइड गठिया की विशेषता है:
जोड़ों में लगातार, लेकिन अव्यक्त दर्द;
अंगों के काम में विकार।यह रोग उंगलियों, घुटनों, टखनों, कोहनी और कलाई के जोड़ों को प्रभावित करता है।दर्द जांघ में मौजूद हो सकता है, और पैर में "लम्बेगो" हो सकता है;
शरीर के अंगों के सममित घाव।रोग शायद ही कभी केवल एक जोड़ में विकसित होता है;
प्रभावित क्षेत्र में लाली, सूजन और स्थानीय तापमान में वृद्धि।एक उपेक्षित मामले में, जोड़ों का विरूपण होता है;
वजन कम होना, तिल्ली की समस्या।
गाउट
यह एक अनुवांशिक बीमारी है जिससे जोड़ों में दर्द भी हो सकता है।यह एक चयापचय विकार की विशेषता है, जिसके कारण जोड़ों में यूरिक एसिड लवण जमा हो जाते हैं।अधिक हद तक, पुरुष आबादी गाउट से पीड़ित है।
रोग के मुख्य लक्षण हैं:
यह पैर की उंगलियों को प्रभावित करता है, ज्यादातर बड़े, साथ ही टखनों, कोहनी, कलाई, घुटनों को;
दर्द तेज और तेज के रूप में विशेषता है।कई दिनों तक चल सकता है;
क्षति के स्थानों में, त्वचा लाल हो जाती है, गुच्छे, एडिमा दिखाई देती है;
कुछ मामलों में, रोग गुर्दे और हृदय पर हानिकारक प्रभाव डालता है।
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
इस मामले में, उपास्थि ऊतक प्रभावित होता है, लेकिन कोई भड़काऊ प्रक्रिया नहीं होती है।ऑस्टियोआर्थराइटिस युवा लोगों में हो सकता है, लेकिन यह वृद्ध लोगों में सबसे आम है।
यह कूल्हों, श्रोणि और घुटनों के जोड़ों को प्रभावित करता है।साथ ही जोड़ों में अकड़न और ऐंठन होती है।शारीरिक परिश्रम के बाद लक्षण और बिगड़ जाते हैं, सूजन और बुखार जुड़ सकता है।
प्रतिक्रियाशील गठिया
एक भड़काऊ प्रक्रिया जो जठरांत्र संबंधी मार्ग या जननांग प्रणाली के अंगों में प्रक्रियाओं को उत्तेजित करती है।बीस से चालीस साल के युवा इस बीमारी से पीड़ित हैं।
प्रतिक्रियाशील गठिया की अभिव्यक्तियों में जोड़ों में तीव्र दर्द शामिल है, खासकर जब वे चलते हैं, सूजन, त्वचा की अतिताप।
कैसे पाएं जोड़ों के दर्द से छुटकारा
जोड़ों में दर्द की शुरुआत का कारण चाहे जो भी हो, उपचार में दवाओं को शामिल किया जाता है।सबसे पहले, डॉक्टर गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं से शुरू करने की सलाह देते हैं।लेकिन बशर्ते कि उनके उपयोग के लिए कोई मतभेद न हों।वे पेट के रोग या खराब रक्त के थक्के हैं।गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं सूजन को कम कर सकती हैं, बुखार को कम कर सकती हैं और सूजन प्रक्रिया को धीमा कर सकती हैं।
इसके अलावा, डॉक्टर रक्त वाहिकाओं को पतला करने के लिए दवाएं लिख सकते हैं।वे समस्या के स्थानीयकरण में रक्त परिसंचरण को बढ़ाएंगे, जिससे वसूली में तेजी आएगी।मांसपेशियों को आराम देने वाले निर्धारित किए जा सकते हैं, लेकिन केवल थोड़े समय के लिए और यदि जोड़ के आसपास की मांसपेशियां ऐंठन वाली हों।
स्टेरॉयड और हार्मोन थेरेपी भी जोड़ों के दर्द में मदद करती है।वे गंभीर दर्द, साथ ही गंभीर सूजन के लिए प्रभावी हैं।उन्हें प्रभावित उपास्थि के क्षेत्र में इंजेक्शन के रूप में निर्धारित किया जाता है, यदि अन्य दवाएं आवश्यक परिणाम नहीं देती हैं।
जोड़ों के दर्द के उपचार का एक अन्य घटक चोंड्रोप्रोटेक्टर्स हैं।सबसे अधिक बार, उनमें सक्रिय पदार्थ ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट होता है।ये पदार्थ उपास्थि के आसपास के द्रव का हिस्सा हैं।इस खंड में सबसे प्रभावी दवाओं में से एक उपाय है जो न केवल दर्द को खत्म करने की अनुमति देता है, बल्कि उपास्थि के विनाश को भी रोकता है, जोड़ों की अखंडता को पुनर्स्थापित करता है और उनमें उम्र से संबंधित परिवर्तनों से लड़ता है।दवा का उत्पादन पाउडर के रूप में किया जाता है, जिसे पानी में घोलना चाहिए।इसका स्वाद अच्छा होता है और इसमें ग्लूकोसामाइन की दैनिक खुराक होती है।एलर्जी का कारण नहीं बनता है और इसमें न्यूनतम contraindications है।
जोड़ों के दर्द के इलाज के लिए इंजेक्शन के अलावा, पाउडर और टैबलेट, क्रीम और मलहम का उपयोग किया जाता है।उनमें सक्रिय पदार्थ भी होते हैं जो उपास्थि ऊतक की बहाली में योगदान करते हैं।
याद रखें कि सक्रिय पदार्थ का केवल दसवां हिस्सा ही मरहम या क्रीम से त्वचा के नीचे मिल सकता है।इसलिए, ऐसी दवाएं इंजेक्शन और मौखिक दवाओं की जगह नहीं ले सकतीं, जो सबसे प्रभावी हैं।
जोड़ों के दर्द के इलाज के मुख्य तरीकों में से एक सर्जरी है।ऑपरेशन केवल बीमारी के गंभीर मामलों में निर्धारित किया जाता है, जब उपरोक्त सभी उपाय काम नहीं करते हैं।सर्जिकल हस्तक्षेप में एक पंचर भी शामिल होता है, जिसके दौरान डॉक्टर सूजन वाले द्रव को "पंप" करता है या उपचार के लिए दवाओं को जोड़ में इंजेक्ट करता है।एंडोस्कोप की मदद से पहले से ही मृत ऊतकों को हटाना संभव है, साथ ही औषधीय घोल की मदद से कैविटी को साफ करना भी संभव है।
पेरीआर्टिकुलर ओस्टियोटमी जोड़ों के दर्द के इलाज के लिए दर्दनाक ऑपरेशनों में से एक है।यह उन रोगियों के लिए निर्धारित है, जो विभिन्न कारणों से प्रोस्थेटिक्स नहीं बना सकते हैं।ऑपरेशन के दौरान, सर्जन हड्डियों को फाइल करता है और उन्हें इस तरह से विभाजित करता है कि भविष्य में जोड़ पर कम तनाव हो।
एंडोप्रोस्थेटिक्स जोड़ों के दर्द के लिए एक प्रभावी उपचार है जब अन्य सभी तरीके काम नहीं करते हैं।इसमें एक कृत्रिम अंग के साथ प्रभावित जोड़ का पूर्ण प्रतिस्थापन शामिल है।
जोड़ों के दर्द के इलाज के अधिक कोमल तरीके, लेकिन कुछ मामलों में कम प्रभावी नहीं हैं:
शॉक वेव थेरेपी सहित फिजियोथेरेपी।यह विद्युत आवेगों पर आधारित है जो गुहिकायन द्वारा निर्मित होते हैं और सूजन के केंद्र में रक्त के प्रवाह को तेज करते हैं।हड्डी और उपास्थि ऊतक तेजी से ठीक हो जाते हैं, नमक जमा कम हो जाता है;
मायोस्टिम्यूलेशन, जो जोड़ों के आसपास की मांसपेशियों को आराम दे सकता है, साथ ही उन्हें अधिक मोबाइल बना सकता है।प्रक्रिया दर्द से राहत देती है और क्षतिग्रस्त जोड़ पर भार कम करती है;
फोनोफोरेसिस में ड्रग इंजेक्शन के साथ अल्ट्रासोनिक तरंगों के साथ उपचार का संयोजन शामिल है।
जोड़ों में दर्द के उपचार के बाद पुनर्वास की प्रक्रिया में, कीनेसिथेरेपी, टेपिंग, विभिन्न प्रकार की मालिश और फिजियोथेरेपी अभ्यास का उपयोग किया जाता है।कुछ मामलों में, एक मनोचिकित्सक के परामर्श जुड़े हुए हैं।
भविष्य में जोड़ों के दर्द से बचने के लिए पहले से ही उनके स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए।उचित पोषण, विटामिन और आहार की खुराक लेना, एक सक्रिय जीवन शैली और बुरी आदतों की अनुपस्थिति जोड़ों के दर्द की सबसे अच्छी रोकथाम होगी।